Как сделать доску Садху

Чтобы самому сделать доску Садху для практики йоги на гвоздях, нужно:

  • Разметить доску.
  • Просверлить отверстия.
  • Забить гвозди.

Разберём каждый пункт подробно.

Разметка доски

Гвозди в доске располагаются не как попало, а в шахматном порядке.
В зависимости от того, для каких целей будет использоваться доска — для того, чтобы на ней стоять или чтобы лежать, расстояние между метками будет разное.
Для доски, на которой вы будете стоять, расстояние целесообразно делать равным 1 см. На которой лежать — 1,5–2 см.

Сверление отверстий

Это самая ответственная часть при изготовлении доски Садху.
Диаметр отверстий должен быть чуть меньше диаметра гвоздя. Но не это главное. Очень важно, чтобы все отверстия были строго вертикальными, поэтому сверлить их нужно на станке. Только так можно соблюсти необходимую точность.
Если делать это не на станке, а например, обычной дрелью дома, то необходимую точность получить не удастся. Неминуемо будет возникать погрешность. В итоге, даже небольшое отклонение приведёт к тому, что когда гвозди будут вбиты в доску, они все будут стоять под разными углами — вкривь и вкось.
Для реальной практики йоги на гвоздях такая доска будет не пригодна. Это получится скорее сувенир «а-ля йога на гвоздях», которым можно будет разве что попугать друзей. Гвозди должны стоять ровно-ровно.
Поэтому, если нет возможности сделать отверстия в доске на станке, то проще всего купить уже готовую доску Садху. И время сэкономите и силы.

Вбивание гвоздей

Если предыдущие два пункта сделаны и у вас в руках заготовка с просверленными отверстиями, то осталось только взять молоток и аккуратно забить гвозди.

Всё – доска Садху готова, можно приступать к практике йоги на гвоздях!

Здесь можно только добавить то, что для доски Садху, оптимально использовать гвозди диаметром 2,5–3,5 мм. Не слишком тонкие и не слишком толстые. Длина не имеет особого значения, но чем короче, тем, соответственно, и доска получится легче. Поэтому, если вес доски для вас имеет значение — лучше взять гвозди покороче.

Кроме того, гвозди бывают простые и оцинкованные. Для практики это принципиального значения не имеет. Тут вопрос скорее экономии и эстетики. Оцинкованные гвозди стоят дороже, но зато доска с ними получится красивее, так как они не будут ржаветь.

Удачной практики!

Бoнус
Шуточный тестУлучшитель настроения
Реклама