Как меньше есть?

Посмотрите на эти две окружности. Синяя окружность справа выглядит чуть больше левой. На самом деле это иллюзия. Когда что-то окружено большими объектами, оно кажется меньше. Уберите окружающие объекты и увидите, что окружности на самом деле имеют одинаковый размер.

Эта простая иллюзия может влиять на вашу талию. Положите порцию еды на маленькую тарелку и порция покажется большой так, что не захочется добавлять ещё.

Психолог Брайан Вензик обнаружил, что переход от 30-ти сантиметровой тарелки к 25-ти сантиметровой, позволяет есть на 20% меньше. Так что, если хотите легко сбросить вес просто перейдите на маленькие тарелки.

Бoнус
Шуточный тестУлучшитель настроения
Реклама