Маковое молоко


Ингредиенты

• Семена мака — ½ горсти.
• Вода.

Приготовление

1. Предварительно замоченные семена мака поместить в блендер. Добавить воды так, чтобы она покрывала все семена и доходила до ножей блендера. Взбивать 2–3 минуты.

2. Добавить ещё 100–200 мл. воды и взбивать 1–2 минуты. Чтобы получить чистое молоко — полученную массу нужно процедить через мелкое сито.

3. По вкусу можно добавить: финики/мёд/соль/сироп/бананы и т.п.
Бoнус
Шуточный тестУлучшитель настроения
Реклама