Вирабхадрасана I (Поза героя)

Поза героя (Вирабхадрасана)
Санскрит: vira — воин; bhadra — хороший, благословенный.

Бхуджангасана (Поза кобры)

Поза кобры (Бхуджангасана)
Санскрит: bhujanga — змея, дракон; asana — положение тела.

Бакасана (Поза журавля)

Поза журавля (Бакасана)
Санскрит: baka — журавль; asana — положение тела.

Баддха Конасана (Поза бабочки)

Поза бабочки (Баддха Конасана)
Санскрит: baddha — ограниченный, связанный; kona — угол.

Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз)

Поза собаки мордой вниз (Адхо-Мукха-Шванасана)
Санскрит: adho — вниз; mukha — лицо; shvana — собака.
Бoнус
Архив
Реклама